スマホをいじりすぎて
人差し指がしびれる
なんてことありませんか？
私もなりました。
なかなか治りませんでしたが、
少し改善したので、
もしヒントになればと思い、
記事にすることにしました。
もしよかったら
参考にしてみてください。
スマホで人差し指に痛みが出るのは？
スマホで人差し指に痛みやしびれが出るのは、
いくつか理由は考えられますが、
一つ考えられるのが
電磁波によるものです。
指が電磁波を長時間浴びている状態になるので、
また、これも電磁波に含めても良いかもしれませんが、
熱です。
スマホは熱を持ちます。
私の場合は、
熱を感じてしびれるような痛みが出ることがちょくちょくありました。
この辺の影響を取り除くには、
スマホから距離を置くことです。
触らないのが一番ですが、
タッチペンなどを利用するのも良いでしょう。
私の場合、
購入した安物はダメだったので、
すぐに使わなくなってしまいました。
ちょっと値段の高いものの方が良いかもしれません。
スマホで人差し指にしびれが出るのは。
スマホで人差し指にしびれが出るのは、
スマホ自体を触っていることが原因ですので、
触らないというのが良いです。
そうは言っても現代で
それは無理でしょうから、
私の場合は、
夜中は強制的に消すようにしています。
夜中、
ちょっと眠れないからと言って、
スマホをいじっていると、
その光の刺激で、
さらに眠れなくなり、
悪循環です。
ですので、強制的に消すのがおすすめです。
目もそうですが、
休ませる時間を長めにとる方が有効です。
スマホで人差し指にしびれが出たら。
スマホで人差し指にしびれが出たら、
あまりにひどいようなら受診ということになりますが、
スマホを使っている方は
だいたい理由はスマホにあるかどうかは判断できると思いますので、
根本的な原因の除去はスマホを使わないということに落ち着いてしまいます。
私の場合の話ですが、
1万円ちょっとで買ったスマホは、
性能が低く、あまり使えませんでしたが、
電磁波の対策も良くないのではないかと思い、
スマホそのものを変えました。
これは費用もかかりますし、
私の場合は、ちょうど買い替えの時期だったという理由もありますので、
必ずしもおすすめとは言えませんが、
これで少し改善した気がしますので、
そういうこともあり得ると考えられます。
それができないとしても、
ケースを購入して、
少しでもスマホから距離を置くとか、
人差し指以外の指も使うという対策が考えられますが、
根本の原因がスマホそのものですので、
あまり効果的とは言えないかもしれません。
まとめ
スマホは必要とも言えますが、
昔はそんなのなくても生活はできていました。
スマホが無くても生きてはいけますので、
もし大きな悩みに発展しそうなら、
そういった考えもあっても良いと思います。
スマホを使わないという選択は
大変かもしれませんが、
体を考えると、
それも選択肢とする方が良いと思います。
